Esercizi fisici e vitamina D aiutano a ridurre il rischio di fratture dopo la menopausa

 
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L'invecchiamento riduce la resistenza ossea nelle donne in post-menopausa a causa della carenza di estrogeni che provoca un accelerato riassorbimento osseo, questa condizione conosciute come osteoporosi è associata ad un aumento di rischio di fratture.

ogni anno il 30% degli individui sopra i 65 anni a seguito di caduta subiscono  fratture ossee

Misure generali di prevenzione includono esercizi fisici per ridurre il rischio di cadere e vitamina D per facilitare l'assorbimento del calcio. E’ possibile aiutare e prevenire l’osteoporosi con farmaci inibitori del riassorbimento osseo

Si riesce, con queste attenzioni, a ridurre il rischio di frattura dell’anca fino al 40%.

 

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